Ciclul menstrual

Probabil până acum ştiţi destule referitoare la ciclul dvs. menstrual, de exemplu, cât de des aveţi menstruaţie şi cât de abundentă este aceasta. În această pagină, vom analiza în amănunt ciclul menstrual la femeie, ovulaţia şi menstruaţiile. În mod evident, un site web nu va putea înlocui niciodată sfatul personalului medical, dar această pagină ar trebui să vă ofere o imagine în ansamblul în legătură cu acest subiect.

Înţelegerea ciclului menstrual

Durata ciclului menstrual este variabilă; de obicei, în medie, durata este cuprinsă între 23 şi 35 de zile. Apariţia unei variaţii a duratei ciclului menstrual este mai probabil să apară în prima parte a acestuia, înainte de ovulaţie (perioada este denumită faza foliculară). Pentru majoritatea femeilor, perioada de timp dintre ovulaţie (eliberarea ovulului din ovar) şi apariţia menstruaţiei lunare este cuprinsă între 12 şi 16 zile (perioada este denumită faza luteală).

Ciclul menstrual

Menstruaţia

Prima zi a ciclului menstrual este prima zi a menstruaţiei (ziua 1). Menstruaţia durează apoi între 3 şi 7 zile. Veţi descoperi probabil că, în cazul în care aveţi dureri în timpul menstruaţiei, în primele câteva zile acestea vor fi cele mai severe. Aceasta se datorează faptului că hormonii din organism determină eliminarea activă a mucoasei uterine, dezvoltate în decursul ciclului menstrual anterior.

Pregătirea pentru ovulaţie

La începutul menstruaţiei, hormonul stimulator folicular (FSH) este produs de către hipofiza situată la nivelul creierului. Acesta este principalul hormon implicat în stimularea ovarelor pentru a produce ovulul matur. Foliculii sunt cavităţile pline cu lichid de la nivelul ovarelor. Fiecare folicul conţine un ovul imatur. Hormonul FSH stimulează dezvoltarea unui număr de foliculi şi determină producerea hormonului estrogen. Nivelul de estrogen are valoarea cea mai mică în prima zi a menstruaţiei. Din acel moment, începe să crească odată cu creşterea foliculilor.

Acum, după ce iniţial mai mulţi foliculi încep să se dezvolte, în mod obişnuit unul dintre ei devine „dominant” şi acest ovul se maturizează, determinând mărirea foliculului. În acelaşi timp, cantitatea crescută de estrogeni din organism ajută la îngroşarea mucoasei uterului cu substanţe nutritive şi sânge. Astfel, în cazul în care rămâneţi însărcinată, ovulul fertilizat va avea toate substanţele nutritive şi susţinerea de care va avea nevoie pentru a creşte. Valorile crescute de estrogeni sunt asociate, de asemenea, cu apariţia mucusului care „favorizează” spermatozoizii (denumit în termeni ştiinţifici, mucus cervical fertil). Acest mucus apare ca o scurgere subţire, alunecoasă, ce poate avea un aspect alb şi tulbure. Spermatozoizii se pot deplasa mai uşor prin acest mucus şi pot supravieţui aici câteva zile.

Pregătirea pentru ovulaţie

Înţelegerea ciclului ovulaţiei

Ovulaţie

Nivelul estrogenilor din organism este încă în creştere şi determină în cele din urmă o creştere rapidă a hormonului luteinizant („deviaţia LH”). Această deviaţie LH determină ruperea foliculului dominant şi eliberarea ovulului matur de către ovar, de unde intră în trompa uterină. Procesul este cunoscut sub numele de ovulaţie.

Multe femei sunt de părere că ovulaţia lor este în ziua a 14-a, dar această valoare reprezintă de fapt o medie, ovulaţia la majoritatea femeilor fiind în altă zi a ciclului menstrual. Ziua de ovulaţie va varia de la un ciclu la altul. Unele femei susţin că simt o durere sub formă de junghi în momentul ovulaţiei, dar multe nu simt nimic deosebit şi nu există alte semne ale ovulaţiei.

Ovulaţie

După ovulaţie

După ce ovulul (sau oocitul) a fost eliberat, acesta se deplasează de-a lungul trompei uterine înspre uter. Ovulul poate supravieţui până la 24 de ore. Supravieţuirea spermatozoizilor este variabilă, dar în mod obişnuit este de 3 – 5 zile, astfel încât zilele premergătoare ovulaţiei şi ziua ovulaţiei sunt cele mai fertile, atunci când este cel mai probabil să rămâneţi însărcinată. Imediat după ovulaţie, foliculul începe să producă un alt hormon: progesteronul.

Progesteronul determină dezvoltarea în continuare a mucoasei uterine, pentru a fi pregătită pentru ovulul fertilizat. Între timp, foliculul gol din ovar începe să se micşoreze, dar continuă să producă progesteron, şi, de asemenea, începe să producă şi estrogen. În această etapă, este posibil să manifestaţi simptome de tensiune premenstruală (PMS), cum ar fi sensibilitate la nivelul sânilor, balonare, letargie, depresie şi iritabilitate.

După ovulaţie

Pregătirea pentru perioada următoare…

Pe măsură ce foliculul gol se micşorează, dacă ovulul nu este fertilizat, nivelul de estrogeni şi progesteron scade. Fără a mai beneficia de susţinerea nivelului crescut de hormoni, mucoasa groasă a uterului ce s-a dezvoltat până acum începe să se rupă, iar organismul o va elimina. Acum începe menstruaţia şi este începutul următorului ciclu menstrual.

Pregătirea pentru perioada următoare
Sau pentru sarcină

Dacă ovulul a fost fertilizat, se poate implanta în mucoasa uterină. Aceasta are loc de obicei la aproximativ o săptămână după fertilizare.

Imediat după ce ovulul fertilizat s-a implantat, organismul începe să producă hormonul de sarcină, gonadotropina corionică umană (hCG), care va menţine activ foliculul gol. Acesta continuă să producă hormonii estrogeni şi progesteron, pentru a împiedica eliminarea mucoasei uterine până când placenta (care conţine toate substanţele nutritive necesare embrionului) este suficient de matură pentru a menţine sarcina.