Ce poate provoca întârzierea menstruației?

Întârzierea menstruației poate fi stresantă. Vă faceți griji dacă sunteți însărcinată sau nu, sau dacă aveți vreo problemă. Deși sarcina sau o boală pot determina întârzierea menstruației sau lipsa acesteia, pot exista și alți factori care pot cauza întârzierea menstruației, cum ar fi stresul sau orice variație naturală a ciclului dvs. menstrual. Citiți mai departe pentru a afla totul despre motivele menstruației întârziate.

---

Menstruația întârziată și sarcina

Dacă ați întreținut raporturi sexuale neprotejate, este posibil să vă fi întârziat menstruația deoarece sunteți însărcinată. Poate fi util să excludeți mai întâi posibilitatea sarcinii, efectuând un test de sarcină, sau puteți vedea dacă este indicat să efectuați un test de sarcină utilizând chestionarul nostru „Sunt însărcinată?”. 

Fiți atentă la potențialele simptome timpurii ale sarcinii, precum:

• sâni dureroși
• grețuri de dimineață
• urinare frecventă
• oboseală

Aceste simptome, împreună cu menstruația întârziată, pot însemna că sunteți însărcinată.

Nu sunt însărcinată, de ce mi-a întârziat menstruația?

Așadar, testul de sarcină a avut rezultat negativ și încă nu vi s-a instalat menstruația, ce urmează? Există multe motive pentru care menstruația poate întârzia, poate lipsi sau poate înceta. 

Dacă după ce obțineți un rezultat negativ al testului nu se poate exclude posibilitatea sarcinii, este posibil ca menstruația dvs. să întârzie sau să nu se instaleze din următoarele motive: 

• Stresul: Acesta poate fi unul dintre principalele motive pentru care menstruația întârzie sau nu se instalează. Alocați-vă timp pentru a vă relaxa, efectuați exerciții fizice periodic, sau chiar efectuați câteva exerciții de respirație pentru a vă ține sub control stresul.
• Pierderea bruscă în greutate: Aceasta poate provoca oprirea menstruației, deoarece restricțiile stricte în ceea ce privește aportul de calorii sau tulburările de alimentație pot opri producția hormonilor de care aveți nevoie pentru ovulație.
• Exercițiile fizice extreme. Exercițiile fizice în exces și activitatea fizică exagerată pot provoca dezechilibre hormonale.
• Tiroida hiperactivă: Boala tiroidiană vă poate afecta menstruația.
• Afecțiuni medicale pe termen lung: Anumite afecțiuni, cum ar fi bolile cardiace sau diabetul pot provoca întârzierea menstruației sau menstruație neregulată. 
• Supraponderabilitatea sau obezitatea: Greutatea în exces sau creșterea în greutate pot determina corpul dvs. să producă mai mult estrogen, care vă poate afecta ciclul menstrual.  
• Sindromul ovarelor polichistice (SOP): Ovarele polichistice au mulți saci subdezvoltați în care se dezvoltă ovule, iar de cele mai multe ori aceștia nu pot elibera ovulul și deci ovulația nu va avea loc. SOP afectează una din zece femei în Regatul Unit și cauzează unu din trei cazuri de menstruație neregulată.
• Apropierea menopauzei sau perimenopauzei: Pe măsură ce vă apropiați de menopauză, care de obicei are loc în jurul vârstei de 45-55 de ani, nivelurile dvs. de estrogen încep să scadă, ceea ce înseamnă că este posibil ca ovulația să aibă loc mai rar. Anumite femei, aproximativ 1 din 100, prezintă menopauză prematură, care are loc înaintea vârstei de 40 de ani. Dacă nu ați avut menstruație timp de 3 luni și aveți vârsta sub 45 de ani, consultați medicul.
• Alăptarea: Dacă alăptați, este posibil să constatați că menstruația este neregulată sau lipsește.  Poate fi posibil chiar să observați că menstruația nu se instalează decât când vă opriți din alăptat, dar acest lucru nu înseamnă că nu sunteți fertilă, așa că asigurați-vă că folosiți metode contraceptive, dacă nu doriți să rămâneți însărcinată din nou. 
• Contraceptive: Anumite tipuri de contraceptive, cum ar fi contraceptivele orale bazate exclusiv pe progesteron, injecția contraceptivă, sistemul intrauterin (SIU) pot determina încetarea completă a menstruației. 

Există multe motive pentru care menstruația dvs. întârzie sau lipsește, iar cele mai multe dintre acestea, cum ar fi stresul, nu reprezintă motiv de îngrijorare; menstruația dvs. va reveni la normal cu câteva schimbări pentru un stil de viață sănătos. 

Cu toate acestea, pentru a exclude orice motiv de îngrijorare, dacă menstruația nu se instalează timp de mai multe luni, este indicat să consultați medicul, pentru a primi sfaturi de specialitate. 

Sigur mi-a întârziat menstruația?

Este posibil să considerați că menstruația dvs. a întârziat, dar poate fi și o simplă variație naturală față de ciclul menstrual obișnuit. Multe femei observă o oarecare variație a ciclului lor menstrual de la o lună la alta, de obicei de aproximativ 2 sau 3 zile; astfel, într-o lună menstruația se poate instala în ziua 27, iar în altă lună în ziua 33. Totuși, la anumite femei variația este chiar mai mare, la care 46% din ciclurile menstruale se pot decala cu 7 zile sau mai mult, iar la 20% din acestea cu 14 zile sau mai mult. 

Fiecare femeie are un ciclu menstrual diferit, iar pe măsură ce înaintați în vârstă și vă apropiați de menopauză, este posibil să observați și că ciclurile dvs. menstruale devin din ce în ce mai neregulate. Dacă încă nu faceți acest lucru, monitorizarea ciclurilor dvs. menstruale vă poate ajuta să aflați care sunt valorile dvs. normale și care este variația. Dacă aveți orice îngrijorări, discutați cu medicul dvs.