Când este probabil să ovulez?
Pentru a vă ajuta să înțelegeți procesul ovulației...
(X) MIT: Ciclul menstrual durează întotdeauna 28 de zile și fiecare femeie ovulează în ziua a 14-a.
(✓) ADEVĂR: Ciclul menstrual mediu durează 28 de zile, dar fiecare femeie este unică și aproximativ 50% dintre femei au un ciclu care variază cu 7 zile sau mai mult1. Deoarece durata ciclurilor menstruale este variabilă, și momentul ovulației variază, astfel încât poate fi dificil de știut cu exactitate când sunt zilele DUMNEAVOASTRĂ fertile.
Înțelegerea rezultatelor calculatorului pentru ovulație
Astăzi sunt disponibile numeroase calculatoare pentru ovulație, care estimează când vor fi zilele dumneavoastră fertile. Aceste calculatoare sunt asemănătoare „metodei pe bază de calendar” și funcționează cu date medii estimate, fără a avea nicio dată precisă referitoare la nivelurile hormonale personale. Cu toate acestea, niciunul dintre noi nu suntem „obișnuiți”:
1. Ciclurile variază de la o femeie la alta și de la un ciclu la altul - de fapt, aproape 50% dintre ciclurile menstruale variază cu 7 zile sau mai mult1
2. Momentul ovulației poate varia cu câteva zile chiar și în cazul unor cicluri regulate.
Trebuie să întrețin relații sexuale în fiecare zi în care sunt fertilă?
Profesor William Ledger
ADN-ul spermatozoizilor care rămân în testicule prea mult timp se deteriorează și aceștia vor fi mai puțin fertili. În cazul cuplurilor care întrețin frecvent relații sexuale (zilnic), bărbatul va elibera un număr mai mic de spermatozoizi la o ejaculare, dar aceștia vor fi mai fertili. Dacă încercați să rămâneți însărcinată, încercați să întrețineți relații sexuale cel puțin o dată la două zile în preajma momentului ovulator.
Care este diferența dintre „ovulație” și „zile fertile”?
„Ovulația” este procesul prin care din ovar este eliberat un ovul; aceasta se întâmplă la 12-16 zile înainte de a începe următorul ciclu menstrual.
„Zilele fertile” sunt zilele de pe parcursul unui ciclu menstrual, până la ziua ovulației inclusiv, în care femeia are capacitatea de a rămâne însărcinată în cazul în care face sex neprotejat.
Când sunt cele mai mari și cele mai mici șanse de a rămâne însărcinată?
Cele mai fertile zile din cadrul fiecărui ciclu, în care aveți cele mai mari șanse de a rămâne însărcinată după sex neprotejat, sunt ziua ovulației și ziua dinaintea acesteia – acestea sunt cele 2 zile cu „vârf de fertilitate”. Cu toate acestea, datorită faptului că spermatozoizii pot supraviețui timp de câteva zile în corpul femeii în timpul perioadei sale fertile, mai sunt câteva zile înainte de acestea în care puteți, de asemenea, să rămâneți însărcinată – acestea sunt zilele „cu fertilitate ridicată”. În afara acestei „ferestre de fertilitate” de aproximativ 6 zile, șansele de a rămâne însărcinată sunt mici.
1. Creinin MD., et al. Contraception (2004) 70: 289-92
2. Brezina PR., et al. Fertil & Steril (2011); 95(6): 1867-78
3. Studiu efectuat pe 101 femei din Marea Britanie, care a comparat metoda simplă pe bază de calendar cu probabilitatea de a efectua un test în ziua deviaţiei LH (2011).
4. Într-un studiu pe 87 de femei, au fost identificate 4 sau mai multe zile fertile în 80% dintre ciclurile menstruale, luând în calcul lungimea efectivă a ciclului menstrual.
Cum să rămâi însărcinată mai repede?
Întreținerea de relații sexuale la momentul potrivit al ciclului dumneavoastră este esențială, așa că identificarea zilelor fertile cu un test de ovulație vă va ajuta să rămâneți însărcinată mai repede.