Multe cupluri presupun că sarcina va apărea rapid. Deși la peste o treime din cuplurile sănătoase sarcina apare în prima lună de încercări1, este, de asemenea, perfect normal ca un cuplu sub 35 de ani și sănătos să aibă nevoie de un an pentru a concepe.
- Puțin peste o treime dintre cuplurile sănătoase vor concepe în prima lună de încercări1.
- Dacă aveți sub 35 de ani și sunteți în stare bună de sănătate, este perfect normal să fie nevoie de până la un an.
- Cu toate acestea, este posibil să fie nevoie de mai mult timp dacă sunteți mai în vârstă; în cazul femeilor în vârstă de 38 de ani, 67 % dintre cele care au în mod regulat relații sexuale neprotejate vor rămâne însărcinate doar după doi ani de încercări2.
- Unul din două cupluri încearcă să conceapă în momentul nepotrivit3. Deoarece puteți concepe doar în zilele de dinainte de ovulație și în ziua ovulației, este important ca actul sexual să aibă loc în această perioadă.
- Se estimează că aproximativ unul din șapte cupluri are dificultăți să conceapă un copil4.
- Testele de ovulație Clearblue au o acuratețe de peste 99 % în detectarea creșterii bruște a nivelului de hormon luteinizant (LH), care are loc cu 24-36 de ore înainte de ovulație.
- Deși stresul sever nu este niciodată sănătos, acesta nu vă va împiedica să concepeți dacă nu vă întrerupe ciclurile menstruale sau viața sexuală.
Cât timp durează?
De îndată ce un cuplu începe să încerce să conceapă, aceștia se așteaptă și doresc ca sarcina să apară rapid. Mai mult de jumătate dintre femei se așteaptă să rămână însărcinate în șase luni, iar femeile mai tinere au tendința să se aștepte ca acest lucru să se întâmple mai repede. Cu toate acestea, într-un studiu efectuat pe 1.400 de femei care și-au planificat cea mai recentă sarcină, 30-44 % au constatat că apariția sarcinii a durat mai mult decât se așteptau5.
Un factor comun și ușor de remediat este momentul nepotrivit al actului sexual6. Este posibil ca jumătate din cupluri să încerce să conceapă la momentul nepotrivit, deoarece nu știu care sunt zilele lor cele mai fertile3.
După cum arată graficul de mai sus, aveți cele mai multe șanse de a concepe un copil dacă aveți relații sexuale în ziua ovulației sau cu o zi înainte (când detectați creșterea LH), dar aveți șanse de a rămâne însărcinată și în zilele de dinaintea ovulației.
Dacă încercați să rămâneți însărcinată de mai mult de un an, este recomandat să solicitați o opinie medicală.
Ce pot face pentru a rămâne însărcinată mai repede?
Vă puteți crește șansele de a rămâne însărcinată dacă planificați actul sexual în ziua ovulației (când corpul dumneavoastră eliberează un ovul) sau în zilele precedente.
Testele de ovulație detectează creșterea bruscă a nivelului unui hormon numit LH (hormon luteinizant), care atinge nivelul maxim cu 24-36 de ore înainte de ovulație. Utilizarea unui test de ovulație imediat ce începeți încercarea de a concepe vă va ajuta să vă înțelegeți ciclul menstrual și să identificați rapid orice variații în durata ciclului. Deși este posibil ca un test de ovulație să nu vă poată elimina complet stresul, acesta vă poate oferi încrederea că vă maximizați șansele de a rămâne însărcinată.
Testele de ovulație Clearblue au o acuratețe de peste 99 % în detectarea creșterii bruște a nivelului de LH.
Dacă după trei cicluri lunare nu ați detectat ovulația (fertilitatea maximă), vă sfătuim să vă adresați medicului dumneavoastră.
Înțelegerea schimbărilor hormonale pe parcursul ciclurilor menstruale
Poate vârsta să îmi afecteze capacitatea de a rămâne însărcinată?
Dacă aveți peste 35 de ani, este bine să încercați timp de șase luni înainte de a cere ajutor. Și, dacă aveți 40 de ani sau mai mult, se recomandă să vă consultați medicul de îndată ce decideți să încercați să aveți un copil.
Motivul pentru care sfaturile de mai sus variază în funcție de vârstă este acela că vârsta dumneavoastră este un factor-cheie pentru probabilitatea de a rămâne însărcinată. Fertilitatea naturală a unei femei va începe deja să scadă când se apropie de 30 de ani, din cauza faptului că are mai puține ovule, iar calitatea ovulelor rămase este probabil mai scăzută decât atunci când era mai tânără.
După vârsta de 35 de ani, epuizarea ovulelor este la un nivel critic, iar după 40 de ani șansele de a rămâne însărcinată sunt destul de reduse. Acest lucru este valabil nu numai pentru concepția naturală, ci și pentru concepția asistată.
Conform Autorității pentru fertilizare umană și embriologie (Human Fertilization and Embryology Authority), aproximativ 95 % dintre femeile în vârstă de 35 de ani care au relații sexuale neprotejate în mod regulat vor rămâne însărcinate după trei ani de încercări, dar, în cazul femeilor în vârstă de 38 de ani, doar 75 % vor reuși acest lucru2.
Profesorul William Ledger, specialist în fertilitate
Știm că dorința și plăcerea actului sexual pot scădea rapid atunci când încercările de concepție eșuează, ceea ce creează presiune asupra relației. În plus, femeile din zilele noastre tind să fie mai în vârstă atunci când încearcă pentru prima dată să conceapă și, prin urmare, nu își pot permite să nu le îngrijoreze timpul necesar pentru concepție, ca în generațiile anterioare. Acest lucru este deosebit de important atunci când cuplul intenționează să aibă doi sau trei copii.
Monitorul de fertilitate avansat Clearblue este un instrument modern cu aplicare largă în cazul femeilor care doresc să conceapă cât mai repede posibil și să înțeleagă cum funcționează corpul lor. Îmi face plăcere să îl recomand pacientelor mele.
Poate stresul să afecteze fertilitatea?
Stresul are probabil un impact minim asupra capacității unei femei de a rămâne însărcinată. Studiile au arătat că sportivii de elită și femeile cu o producție scăzută de hormoni feminini (cu tulburări alimentare, probleme de greutate redusă) au niveluri mai ridicate de hormoni de stres, care pot avea un impact asupra capacității lor de a elibera un ovul. Cu toate acestea, este posibil ca stresul normal de zi cu zi să nu aibă un impact atât de mare asupra capacității dumneavoastră de a concepe. De obicei, situațiile stresante au o durată scurtă și nu au un efect continuu asupra fertilității dumneavoastră.
S-a sugerat că utilizarea testelor de ovulație pentru a planifica actul sexual în zilele cele mai fertile ar putea fi un factor de stres, însă un studiu realizat de profesorul William Ledger și de Clearblue a constatat că utilizarea acestor teste nu este mai stresantă decât încercarea de a concepe fără ajutorul lor. De fapt, în acest studiu, au rămas însărcinate cu 77 % mai multe femei în grupul care folosea testele7.
Întrebări suplimentare
Am avut deja un copil/copii, dar de data aceasta am dificultăți în a concepe. Care ar putea fi cauza?
Dr. Suruchi S. Thakore
Incapacitatea de a rămâne însărcinată după o naștere reușită se numește infertilitate secundară. O serie de factori dobândiți vă pot afecta capacitatea de a rămâne însărcinată. Cele mai frecvente cauze sunt avansarea în vârstă a femeii și modificările în producția de spermă. Dacă ați avut un copil în trecut și acum aveți peste 35 de ani, este posibil să vă fi scăzut capacitatea de a rămâne însărcinată. Printre cauzele posibile se numără modificarea ovulației, schimbarea structurii uterului sau a trompelor uterine și calitatea genetică a ovulelor eliberate. De asemenea, pe măsură ce partenerul dumneavoastră avansează în vârstă sau are afecțiuni medicale noi, poate prezenta o anomalie a spermei care cauzează o scădere a numărului, a motilității sau a formei spermatozoizilor. Dacă vă confruntați cu infertilitate secundară, ar trebui să discutați cu un cadru medical pentru a efectua o evaluare a fertilității.
Am avut o întrerupere de sarcină în trecut. Ar putea aceasta să îmi afecteze capacitatea de a rămâne însărcinată în prezent?
Dr. Suruchi Thakore
De obicei, o întrerupere de sarcină nu va afecta capacitatea dumneavoastră de a rămâne însărcinată în viitor. În rare ocazii, puteți dezvolta aderențe sau țesut cicatricial în uter, care pot cauza probleme de fertilitate viitoare. Dacă aveți cicluri lunare normale, șansele ca aceste aderențe să vă afecteze fertilitatea sunt reduse. Consultarea specialistului în fertilitate sau a ginecologului va fi utilă pentru a vă asigura că uterul dumneavoastră nu a fost afectat, în special în cazul infertilității de peste 6 luni (dacă aveți > 35 de ani) sau 1 an (dacă aveți < 35 de ani). Dacă fluxul menstrual a scăzut semnificativ după o intervenție chirurgicală la nivelul uterului, este recomandat să solicitați ajutor cadrelor medicale.
- 1. Gnoth C., et al. Hum Reprod. (2003) 18 (9): 1959-1966.
- 2. National Collaborating Centre for Women’s and Children’s Health (NCBI). Fertility: Assessment and Treatment for People with Fertility Problems (Section 5). .
- 3. Johnson SR., et al. Hum. Repro. (2011) 26: i236.
- 4. National Institute for Clinical Excellence (NICE) Clinical Guideline, 2013. Fertility - assessment and treatment for people with fertility problems.
- 5. Johnson SR and Pion C. Royal College of Gynaecologists World Congress 2013. Poster EP2.10.
- 6. Robinson J. and Ellis J. Current Medical Research and Opinion. (2007) 23: 301–306.
- 7. Tiplady S., et al. Human Reproduction. (2013) 28(1): 138-151.
